7月のブレスワーク

7月11日（日）

10：00～20：00 　

初回：￥15.000　 　

2回目以降：￥1.3000 

生命エネルギーの仕組みを 

呼吸を通じて体験的に 

理解するためのワークショップです。 

呼吸のやり方は 

誰にでもできる簡単なものです。 

深くて大きな呼吸をすることで、 

心身のエネルギーを活性化させ 

気血の通路を浄化していきます。 

このブレスワークは 

体と心に大きな影響を 

もたらすと同時に 

自己治癒力を高めていく 

強力な呼吸法です。

 １、硬く緊張している 　　

　　筋肉がほぐれ、 　　

　　疲れが取れる。 

２、これまで抑え込んできた

　　怒り悲しみ恐れなどの

　　感情が浮上し、 　　

　　その抑圧から解放される。 

３、感覚が繊細になり

　　自分の感性の豊かさに気づく。 

４、 過去の記憶や潜在的なイメージが

　　ビジョンとなって浮かび上がる。 

こうした体験をすることにより 

呼吸が楽になり、 

前向きに生きる気持ちと 

自分に納得する充実感が 

得られるようになります。 

〇必要なもの 　 

動きやすい服装 　 

メガネコンタクトを使用の方はケース 

＊妊娠中の方　心疾患のある方、 　 　

　激しい運動を禁じられている方は 　 　

　ご参加できません。 　 　

なお精神科や神経科で治療中、 　 　

または 　 　

薬の服用中の方はご相談くださいませ。

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