オンライン教室

あたらしい“カラダはぐくむ”

と題して

①月曜～日曜 　

　朝　7:30〜8:00 　

　＊Tabata式トレーニング 

②月・火・土・日 　

　夜　21：30～22：20 　

　＊下肢のストレッチ 　

　＊脈動を感じるボディーワーク 

③月曜～日曜 　夜　

　夜　22：30～23：00 　

＊ヒーリングメディテーション 

を行っています。

〇料金：

月謝制 

10月12日（月）から開始の為 

・1クラスのみ参加　￥2.000 

・全クラス参加　￥3.000 

11月より 

・1クラスのみ参加　￥2.000 

・全クラス参加　￥5.000

「ひとり」でやるのが苦手なら 

「みんな」でやりましょう。

を合言葉に

「できる/できない」は関係ナシ！ 

「誰かと比べる」なんてのもナシ！

 “わたし”を 

「あたま」（思考・意識） 

「むね」（感情・共感） 

「はら」（意志・胆力）の

隅々まで満たして 

“わたしのカラダ”を

大切に“はぐくむ” 

この教室はそんな教室です。